बीमारियों से निजात पाने में कारगर है योग थेरेपी।

योग सेमिनार में कहा वक्ताओं ने।

इंदौर : निशा जोशी योग अकादमी तथा योग गंगा योगिक, साइंटिफिक एंड स्पिरिचुअल रिसर्च फ़ाउंडेशन के बैनर तले छठे फ्री योग सेमिनार का आयोजन किया गया। सेमिनार का विषय था -इफ़ेक्ट्स ऑफ़ योग थेरेपी ऑन लाइफ़स्टाइल डिसऑर्डर “ कार्यक्रम के मुख्य अतिथि और वक्ता योग विशेषज्ञ डॉ. बी. के. बेंद्रे ने संदर्भित विषय पर अपने विचार रखते हुए कहा कि लोगो में अधिकतर बीमारियों का कारण ग़लत लाइफ़स्टाइल है।दिनचर्या अनियमित होने से हम कैंसर,मधुमेह , हृदयरोग , अस्थमा, क़ब्ज़ ,डिप्रेशन, स्लिप डिस्क जैसी बीमारियों से ग्रसित होते हैं। ऐसे में इन बीमारियों से निजात पाने में योग थेरेपी कारगर साबित होती है। योग थेरेपी में बीमारी से संबंधित योग अभ्यास का एक मोड्यूल लेकर चले और उसे सही विधि के साथ करे जिसके अच्छे लाभ होंगे। अपनी लाइफ़स्टाइल को ठीक रखे जिसमें अच्छी नींद , संतुलित भोजन व नियमित योग शामिल करें।

सेमिनार आयोजक डॉ. निशा जोशी का कहना था कि यदि हम स्वस्थ रहना चाहते हैं तो हमे नियमित योग, ध्यान व प्राणायाम के साथ स्वस्थ्य जीवन शैली को अपनाना होगा, जिससे हम लाइफ़स्टाइल डिसऑर्डर से बचे रहेंगे।

सेमिनार में कई योग साधको ने हिस्सा लिया। संस्था की ओर से मिशन कौंतेय के छात्रो को सर्टिफ़िकेट भी प्रदान किए गए ।
कार्यक्रम के संचालन में राघवेंद्र शर्मा , कीर्ति दुबे , ओमप्रकाश मेहर व रजत शर्मा ने सहयोग दिया। आभार मुकेश जोशी ने माना।