ह्रदय रोग से बचाव संबंधी योगासनों का कराया गया अभ्यास

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित कार्यशाला में डॉ. निशा जोशी ने करवाया योगाभ्यास।

इंदौर : “निशा जोशी योग अकादमी” एवं “योग गंगा योगिक, वैज्ञानिक व आध्यात्मिक अनुसंधान संस्थान इंदौर द्वारा “अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस” पर बुधवार 21जून को नि:शुल्क योग कार्यशाला का आयोजन किया गया । कार्यशाला का शुभारम्भ भव्य शंखनाद और वैदिक मंत्रोच्चार के साथ किया गया। स्वस्थ्य ह्रदय के लिए योग के उद्देश्य के साथ “ हम रखेंगे आपके दिल का ख़्याल “ थीम पर यह कार्यशाला संपन्न हुई।

इस मौके पर डॉ. निशा जोशी ने साधकों को ऐसे योगिक अभ्यास करवाए जिनसे हृदय की मांसपेशियां लचीली बने,हृदय की कार्यक्षमता बढ़े और हाई या लो बी.पी., कोलेस्ट्रोल,कार्डियक अरेस्ट और कोरोनरी आर्टरी डीसीज़ से बचाव हो सके।
इन अभ्यासों में श्वास की विशेष विधिया,भुजंगासन , उत्तानमंडूकासन,उष्ट्रासन , त्रिकोणासन,ताड़ासन , अर्धकटीचक्रासन आदि कई आसन व मंत्रों के साथ ध्यान का अभ्यास करवाया गया।

कार्यक्रम के मुख्य अतिथि ब्रिगेडियर एसके चेट्टी थे। विशिष्ट अतिथि के बतौर इंदिरा पाटीदार (शक्ति पंप चैरिटेबल ट्रस्ट की अध्यक्षा) मौजूद रही।समाजसेवी सुनील जैन और इंदौर प्रेस क्लब के महासचिव हेमंत शर्मा भी अतिथि के रूप में उपस्थित रहे।

कार्यक्रम में मास्टर राज राजोले का योग नृत्य उल्लेखनीय रहा। छात्रा पूजा जोशी का इस मौके पर सम्मान किया गया। योगासनों की प्रदर्शनी भी कार्यशाला के दौरान लगाई गई।

इस अवसर पर डा.निशा जोशी द्वारा आर्थिक रूप से असक्षम विद्यार्थियों को नि:शुल्क योग शिक्षक सर्टिफ़िकेट कोर्स मिशन कौंतेय-3 करवाने की घोषणा की गयी।