योग व संतुलित आहार है निरोगी जीवन का आधार

योग जत्रा में बीमारियों के निदान संबंधी योगासनों की दी गई जानकारी।

योग की दी गई सामूहिक प्रस्तुतियां।

यौगिक आहार के लगाए गए स्टॉल।

इंदौर : श्री गुरुजी सेवा न्यास द्वारा एक दिवसीय “योग जत्रा” का आयोजन रविवार को किया गया।
योग जत्रा का शुभारंभ मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने किया।केबिनेट मंत्री तुलसीराम सिलावट, महापौर पुष्यमित्र भार्गव, युवा आयोग के अध्यक्ष डॉक्टर निशांत खरे भी इस दौरान मौजूद रहे।

योग व संतुलित आहार है निरोगी जीवन का आधार।

मुख्य अतिथि मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने इस मौके पर कहा कि नियमित योग एवं संतुलित आहार के द्वारा निरोगी जीवन जिया जा सकता है। गुरुजी सेवा न्यास का यह प्रयास स्वच्छ इंदौर के साथ स्वस्थ इंदौर की परिकल्पना को सार्थक करेगा। उन्होंने कहा कि योग हमें संतुलित जीवन शैली की ओर अग्रसर करता है।

दिनचर्या में शामिल हो योग।

महापौर पुष्य मित्र भार्गव ने कहा कि योगाभ्यास हमारे नित्य कर्म में शामिल होना चाहिए। उन्होंने कहा कि भारतीय ऋषि मुनियों के हज़ारों वर्षों के शोध का परिणाम योगाभ्यास है। आज पूरा विश्व योग को अपना रहा है।

श्री गुरुजी सेवा न्यास के प्रकल्प संयोजक गोपाल गोयल ने बताया कि जत्रा में योग साधकों द्वारा कई योग प्रस्तुतियाँ दी गईं। योग से निरोग कैसे रहा जाए इस विषय पर प्रदर्शनी भी लगाई गई। इसमें
(1)विभिन बीमारियों से राहत पाने के लिए किस तरह के योगासन किए जाएं, उनका सचित्र विवरण दिया गया था।
हर बीमारी के निदान हेतु किए जाने वाले योगासनों की जानकारी प्रदर्शनी के माध्यम से दी गई। योग की सामूहिक प्रस्तुतियां और आसनों का लाइव डेमो भी पेश किया गया। हास्य योग के जरिए तन – मन को तरोताजा रखने के गुर भी बताए गए।

जत्रा में योग सामग्री के स्टॉल भी लगाए गए थे। इसी के साथ रियायती दरों पर रक्त की जांच सुविधा भी उपलब्ध कराई गई थी।

व्यंजनों के स्टॉल रहे आकर्षण का केंद्र।

योग जत्रा में देशी व्यंजन जिसमें मिलेट्स, अंकुरित आहार, जंगली फलों के रस सहित विभिन्न व्यंजनों के स्टॉल भी लगाए गए, जिनका लोगों ने भरपूर लुत्फ उठाया।

इस अवसर पर राष्ट्रीय स्वयं सेवक संघ के मालवा प्रांत कार्यवाह विनीत नवाथे, उद्योगपति पवन सिंघानिया, गिरीश मतलानी, नरेंद्र कंधारी, यशवंत क्लब के अध्यक्ष मनजीत सचदेवा, सचिव संजय गौरानी सहित बड़ी संख्या में शहर के नागरिक उपस्थित थे।

श्री गोयल ने बताया कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस याने 21 जून बुधवार को श्री गुरुजी सेवा न्यास एवं संस्था योग मित्र के संयुक्त तत्वावधान में सामूहिक योगाभ्यास का आयोजन न्यास स्थल; प्लॉट नंबर ए एवं बी, स्कीम नंबर 54, बॉम्बे हॉस्पिटल में पीछे सुबह 6.00 से 8.00 के बीच किया जाएगा। मुख्य अतिथि के रूप में महापौर पुष्य मित्र भार्गव मौजूद रहेंगे। विशेष अतिथि के रूप में मालवा प्रांत के प्रांत कार्यवाह विनीत नवाथे एवं एमजीएम मेडिकल कॉलेज के डीन डॉक्टर संजय दीक्षित उपस्थित रहेंगे। इस अवसर पर इन्द्र सिंह द्वारा 1000 सूर्य नमस्कार कर वर्ल्ड रिकॉर्ड हेतु दावा भी पेश किया जाएगा।