तनाव से मुक्ति का ध्यानोत्सव 19 जुलाई से

इंदौर: संस्था हार्टफुलनेस तीन दिवसीय ‘ध्यानोत्सव’ का आयोजन अभय प्रशाल में करने जा रही है। 19 से 21 जुलाई तक चलनेवाले इस ध्यानोत्सव में ध्यान से तनाव दूर करने का तरीका सिखाया जाएगा।
आयोजक संस्था के पदाधिकारी राजेश रावेरकर, अविनाश करमरकर, पीसी शर्मा और निमेष पालीवाल ने पत्रकार वार्ता में ये जानकारी दी। उन्होंने बताया कि इंदौर पुलिस और नगर निगम ध्यानोत्सव के आयोजन में सहभागी हैं। तीनों दिन दो सत्रों में ध्यानोत्सव होगा। सुबह का सत्र 8 से 9 बजे तक चलेगा जिसमें पुलिस, निगम कर्मी और अन्य विभागों के अधिकारी- कर्मचारी भाग लेंगे। शाम का सत्र 7.30 से 8.30 बजे तक होगा जिसमें आम जनता शिरकत कर सकेगी। आयोजकों के मुताबिक पूरा आयोजन निःशुल्क है। कोई भी अपना पंजीयन कराकर इसमें भाग ले सकता है। अभी तक दो हजार लोग अपना पंजीयन करा चुके हैं। पंजीयन के लिए मोबाइल न. 9993557140 और 9714761900 पर सम्पर्क किया जा सकता है।

क्या है हार्टफुलनेस…?

हार्टफुलनेस यौगिक ध्यान की आधुनिक पद्धति है। इसे सहज मार्ग के नाम से भी जाना जाता है। यह पद्धति ध्यान के जरिये तनाव मुक्त होकर मानसिक शांति का अहसास कराती है। देश- विदेश में लाखों लोग ध्यान की इस विधि को अपनाकर शांत, स्वस्थ और आनंदमय जीवन जी रहे हैं।